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今天跳舞的技巧

时间:11-01-14 来源:未知 作者: 编辑: 我要评论

  
  今天学的跳舞内容:今天学的舞步很性感~准备的前奏:1左腿弯曲,右腿迈开,右手自下往上打开2跨弯曲转向右腿左手展开3右腿收回,手自上而下性感的放到跨部开始:1左手夸腰,右脚往前跨,左脚点地,右手向前~右脚往后迈,右手向后展开。左手夸腰,右脚往前跨,左脚点地,右手向前~右脚往后迈,右手举过头顶。2双手从左向右摆,跨右脚;双手摆回左边,跨摆到另一边;双手从左往右,左脚交叉到右脚后,向后转圈一圈,停住,双手往前推,扩胸三次,右脚开始转一圈(4拍)。头向下窝身之后抬头~3双手举过头左向右转跨右腿往前与左脚交叉;双手右往左,左跨右腿;手左向右转一圈最后一下甩向跨部~头也右转。4跨右脚,左手上,右手稍下,左手到脚踝,抬头~5不太会的动作(略)6右手与右脚同时向右迈,头右转身子弯过去左脚抬右手打响。在反过来~7右脚向前迈两步,跪下,左手称地右手抱后脑勺,跨部上下两次,右脚向后转圈,左脚跟上,向前跪,双手抱头右向左转一圈,右脚前迈,站起来,右脚起,转一圈。8右脚向45度,左手圈,2下;左脚前,右手圈2下;向后45度,前动作。向前重复动作。9双手展开,右手前左手左边,右脚向后圈蹲下,起,转圈,停住。10结束~~
  

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